RUANGLARI
COACH

Raka Wahyu Prayoga

@coach-raka Malang male

Statistik Komunitas

0

Posts

7

Followers

0

Following

Tentang

Belum ada bio yang ditambahkan.

Bergabung Nov 2025

Profil Pelatih Profesional

Kualifikasi resmi, spesialisasi, dan program latihan

Sertifikasi & Lisensi Resmi

Belum ada sertifikasi resmi yang dilampirkan pada profil ini.

Spesialisasi Program Latihan

5K / Speed Development 10K Endurance

Personal Bests (PB)

5K

16:37

10K

34:53

Half Marathon (21K)

1:17:32

Full Marathon (42K)

03:12:21

Ulasan Peserta Program

Abiel Bachtiar

""

Daftar Program Latihan yang Dibuat

5K
Program 12 menit

4 Minggu • Sesi/Minggu

10K
ADVANCE 10K RUNNING PROGRAM

12 Minggu • Sesi/Minggu

5K
Program Lari 5K Sub 20 Menit

12 Minggu • Sesi/Minggu

5K
Program Lari 5K untuk Pemula

8 Minggu • Sesi/Minggu

10K
Program Lari 10K - Tingkat Menengah

12 Minggu • Sesi/Minggu

Aktivitas Terbaru

No recent activity.

RUANGLARI

Lupa Password?
Atau lanjutkan dengan