RUANGLARI

Artikel & Panduan Seputar lari

Kumpulan panduan terstruktur, tips, dan wawasan seputar Seputar lari untuk pelari Indonesia.

ID EN
Semua 219 Seputar lari 77 Tips Lari 34 Sepatu Lari 19 program lari 12 Nutrisi 11 Berita Viral 8 Sponsor 8 event lari 7 General Articles 5 International 5 Running News 5 marathon 4 Dasar-Dasar Lari 3 Review 3 Road Running 3 berita lokal 2 Sepatu 2 track athletic 2 Community 1 Football 1 Injury Prevention 1 Recovery 1 running science 1 Smart Watch 1 Training Articles 1 Triathlon 1 world major marathon 1

Daftar Artikel Seputar lari

Sabastian Sawe Fueling Strategy for Runners
Tips Lari 15 May 2026

Sabastian Sawe Fueling Strategy for Runners

Sabastian Sawe’s speed belongs to the elite, but his fueling strategy offers a lesson for every runner. By practicing carbohydrates, training the gut, and building a clear race-day plan, everyday runners can improve energy, avoid late-race crashes, and finish stronger.

677 Baca
High Mileage vs Speed Training: Mana yang Lebih Baik untuk Pelari?
Seputar lari 06 May 2026

High Mileage vs Speed Training: Mana yang Lebih Baik untuk Pelari?

Sabastian Sawe dan Yomif Kejelcha membuktikan bahwa performa marathon elite tidak selalu datang dari metode latihan yang sama. Sawe unggul lewat high mileage ekstrem, sementara Kejelcha datang dengan speed reserve kelas dunia. Jadi, mana yang lebih baik untuk pelari biasa: mileage besar atau speed training?

680 Baca
The Ultimate 10K Series Hadir di Empat Kota Besar Jawa
Seputar lari 13 Mar 2026

The Ultimate 10K Series Hadir di Empat Kota Besar Jawa

The Ultimate 10K Series resmi diperkenalkan sebagai rangkaian lomba lari 10K yang menghubungkan empat kota besar di Pulau Jawa. Event ini menghadirkan pengalaman berlari sekaligus mengenal karakter setiap kota. Selain mendorong gaya hidup sehat, seri lomba ini juga diharapkan mendukung sport tourism dan aktivitas ekonomi daerah.

538 Baca
Sejarah Cape Town Marathon Dari Lomba Lokal ke Dunia
Seputar lari 13 Mar 2026

Sejarah Cape Town Marathon Dari Lomba Lokal ke Dunia

Sejarah Cape Town Marathon menunjukkan perjalanan panjang dari lomba lokal di Afrika Selatan hingga menjadi ajang maraton internasional. Event ini berkembang melalui beberapa era penting, didukung komunitas lari, sponsor besar, serta pencapaian atlet yang memperkuat reputasinya di dunia maraton.

443 Baca
Rekor Nasional Tercipta di Kejuaraan Jalan Cepat Asia 2025
Seputar lari 13 Mar 2026

Rekor Nasional Tercipta di Kejuaraan Jalan Cepat Asia 2025

Kejuaraan jalan cepat Asia 2025 di Jepang menghadirkan kabar baik bagi atlet Indonesia. Hendro berhasil memecahkan rekor nasional nomor 35 km race walk dengan catatan waktu 2 jam 49 menit 37 detik. Prestasi ini menunjukkan perkembangan positif atlet jalan cepat Indonesia di level internasional.

440 Baca
RUANGLARI

Lupa Password?
Atau lanjutkan dengan
Google Strava