Surabaya
Road
Download GPX Long Run Minggu Pagi
File rute GPX lari terverifikasi untuk Garmin, Coros, Suunto, dan Strava dengan profil elevasi dan panduan strategi pacing.
Jarak Total
21.00
km
Elevasi Naik
+137
m
Elevasi Turun
-137
m
Kontributor
Zhafran Fayiz
30 Aug 2026
Peta Rute GPX
LIVE TELEMETRY
0.00 km
|
0m
|
0%
FLYOVER 3D
Ketinggian Rute
0
m mdpl
GAUGE
JARAK TEMPUH
0.00 / 21.00 KM
KEMIRINGAN
— 0.0% (Datar)
Lintasan Lari KM 0.0 — Bersiap!
KM 0.0
00:00:00
KM 21.00
Profil Elevasi Rute
Min: 0m
Max: 0m
Gain: +137m
0 km
10.5 km
21.00 km
PacePro™ Strategy Planner
Rencana target split per kilometer berdasarkan profil tanjakan rute dan tipe pacing yang dipilih.
Strategi:
Even Split (0%)
Jam
Menit
Detik
Preset Target Pace:
Even (0%)
-10% Negatif
Even
+10% Positif
Normal (0)
-10 Agresif
Normal
+10 Konservatif
Avg Pace
5:00 /km
Target Waktu
00:00:00
Total Jarak
21.00 km
Tabel Split KM
| KM | Pace | Split | Kumulatif | Elev |
|---|